De ce mint copiii?

DE CE MINT COPIII? Cum pot incuraja parintii sinceritatea Autor: Paul Ekman Traducere din limba engleza de Ilinca Haliachis Colectia Psihologie Practica Nr. de pagini: 288 Pret: 29.00 Ron Carte disponibila in librarii si online la www.edituratrei.ro

« Fiul meu Billy m-a mintit si nu are decat cinci ani. Este normal?»
« Michael minte tot timpul. Va depasi aceasta faza ?»
« Heather nu imi spune ce face la intalniri. Spune ca nu este treaba mea, dar nu am oare dreptul sa stiu ? Incerc doar sa o protejez. »
« Cand copilul meu minte, imi fac griji ca eu fac ceva care il determina sa minta. »

Acestea sunt preocupari comune tuturor parintilor, care pot afla din aceasta carte motivele minciunilor, cand induiosatoare, cand deranjante ale copiilor, evolutia minciunilor in functie de varsta si modalitati eficiente de a gestiona minciuni si de a incuraja sinceritatea copiilor.

Paul Ekman este profesor de psihologie la University of California Medical School in San Francisco si specialist in problema expresiei emotiilor si a minciunii, autor a numeroase carti pe aceste teme.

Din cuprins:

Marile mize ale minciunii

Capitolul 1
Gogosi, trucuri, si fanfaronade: nuantele intelesului si motivatia minciunii

Capitolul 2

De ce unii copii mint mai mult decat altii

Capitolul 3

Minciuna la diferite varste

Capitolul 4

Cum vede un adolescent minciuna

Capitolul 5

Cum pot gestiona parintii minciunile copiilor ?

Dupa aventura

DUPA AVENTURA Cum sa vindecam durerea si sa restabilim increderea cand un partener a fost infidel Autor : Janis Abrahms Spring Pagini: 408 Pret : 35.00 ron Colectia: Psihologie Practica

Unul dintre cele mai dureroase evenimente din viata cuplului este aventura amoroasa a unuia dintre parteneri. Si totusi, 37% dintre barbatii casatoriti si 20% dintre femei si-au inselat partenerul. Autoarea, reputat psihoterapeut de cuplu, raspunde, pe baza bogatei sale experiente, in cartea de fata catorva dintre intrebarile cruciale legate de criza infidelitatii. Care sunt cauzele care au condus la relatia extraconjugala ? Pot fi recuperate iubirea si increderea ? Este posibila iertarea? Cum poate fi reluata viata sexuala ?

« Intr-un stil clar, Dr. Spring explica sursele infidelitatii si ofera solutii pentru vindecarea relatiei »
Aaron Beck, intemeietorul terapiei cognitiv-comportamentale

« Aceasta carte ofera o imagine extraordinara asupra motivelor pentru care apare o aventura, asupra modului in care in care aceasta afecteaza ambele persoane din cuplul casatorit, si cel mai important, asupra modului in care procesul de vindecare poate duce cuplul la niveluri de intimitate pe care nu le-au cunoscut pana atunci »
Kelly D. Brownell, Ph.D, Director of Clinical Training, Department of Psychology, Yale University

Janis Abrahms Spring este psiholog clinician cu practica privata in Westport, Conneticut, si supervizor in Departamentul de Psihologie al Yale University

Cuprins :

Aprecieri
Multumiri
Introducere

PRIMA ETAPA
Reactionand la aventura : « Este normal ceea ce simt ? »
1. Raspunsul partenerului ranit : Ingropat intr-o avalansa de pierderi
2. Raspunsul partenerului necredincios : Pierdut intr-un labirint al alegerilor
Diferentele dintre sexe : influenteaza acestea modul in care reactionezi la aventura ?

ETAPA A DOUA
Reconsiderandu-ti optiunile : « Sa stau sau sa plec ? »
3. Explorandu-ti parerile despre dragoste
4. Confruntandu-ti indoielile si temerile
Hotarandu-te sa iei o decizie
Cum sa incepi
Privind inainte

ETAPA A TREIA
Refacandu-te dupa aventura : « Cum sa ne reconstruim viata impreuna ? »
5. Invatand din aventura
6. Recastigand increderea
Prima parte: schimbarea comportamentului
Partea a doua : depasindu-ti rezistenta la schimbare
Privind inainte
7. Cum sa discutam despre ceea ce s-a intamplat
8. Sex din nou
9. Invatand sa ierti

Epilog
Note
Bibliografie

Noapte buna, insomnie!

Noapte buna, insomnie! Un program fara medicamente dezvoltat la Facultatea de Medicina Harvard Autor : Gregg D. Jacobs Pagini: 320 Pret : 29.00 ron Colectia: Psihologie Practica

Doar cine a avut experienta neputintei de a dormi stie cat de mare este suferinta pe care o produce si efectele pe care le are asupra intregii sale vieti. Astazi, jumatate dintre adulti au probleme legate de somn, iar 30 de milioane sunt afectati de insomnie cronica. In conditiile in care insomniacii au de ales doar intre somnifere si a trai tot restul vietii cu aceasta problema, Gregg D. Jacobs propune un eficient program fara meditatii, care consta in tehnici de relaxare si reducere a stresului. Toti cei care l-au folosit au declarat ca somnul li s-a imbunatatit, iar 90% au renuntat partial sau total la medicamente.

Gregg D. Jacobs este profesor de psihiatrie la Harvard Medical School si specialist in tulburarile somnului.

Cuprins

Cuvant inainte
Introducere. Invinge insomnia si schimba-ti viata

Partea I – Inceputul

Capitolul 1. Poti spune noapte buna insomniei
Capitolul 2. Cateva elemente fundamentale despre somn si insomnie
Capitolul 3. Renuntarea la somnifere
Capitolul 4. Propria evaluare a insomniei

Partea a II-a – Schimbarea gandurilor si comportamentelor referitoare la somn

Capitolul 5. Schimbarea gandurilor referitoare la somn
Capitolul 6. Crearea obiceiurilor care incurajeaza somnul
Capitolul 7. Stil de viata si factori de mediu care influenteaza somnul

Partea a III-a – Managementul insomniei prin managementul stresului

Capitolul 8. Relaxarea
Capitolul 9. Invata sa alungi stresul cu puterea gandului
Capitolul 10. Dezvoltarea de atitudini si convingeri de reducere a stresului si de intensificare a somnului

Anexa A : Managementul serviciului in schimburi
Anexa B : Managementul schimbarii de fus orar
Anexa C : Somnul bebelusilor si al copiilor
Anexa D : Scenarii suplimentare de relaxare
Bibliografie si lecturi recomandate
Multumiri