Consilierea suportiva si grupul de suport

Mi se intampla de multe ori sa fiu contactata de persoane care cauta un psiholog care sa le rezolve problemele. Inainte de a face o programare la cabinet, am obiceiul sa intreb persoanele care apeleaza la serviciile mele, care este motivul pentru care m-au contactat. Uimitor este faptul ca primesc raspunsuri de genul „cum de ce v-am sunat? pai nu sunteti psiholog?” sau „nu stiu cum sa explic” sau „eu si nevasta-mea ne certam ca chiorii si vrem sa vedem care dintre noi e nebun”.

Pare amuzant cand de fapt vorbim de o lipsa de informare sau cunoastere a ceea ce este si ofera un psiholog.

Indiferent de tehnicile de consiliere si psihoterapie pe care le foloseste, un psiholog ofera in primul rand suport.

1285834_four_handsConsilierea suportiva este o forma paleativa de tratament prin care psihologul ajuta persoana in cauza sa faca fata cu mai mare usurinta problemelor cu care se confrunta.

In consilierea suportiva numita si consilierea centrata pe persoana, psihologul incurajeaza persoana sa vorbeasca despre probleme sale si sa-si exteriorizeze si chiar sa-si confrunte emotiile autentice.

De exemplu in cazul unor dureri cronice si permanente de spate  resimtite dupa o operatie la coloana, persoana in cauza este morocanoasa in cea mai mare parte a timpului, furioasa si lipsita de orice pic de intelegere fata de sine si fata de ceilalti. In astfel de situatii, psihologul invata pacientul tehnici de auto-ajutorare cu scopul redobandirii unui stil de viata armonios.

Iata cine poate beneficia de consilierea suportiva:

– persoanele cu boli cronice in vederea acceptarii si adaptarii la noua situatie de viata;

– cele care au suferit o pierdere (moartea cuiva drag);

– cele cu probleme de natura sexuala (disfunctii sexuale, intelegerea orientarii sexuale);

– cele cu probleme de alimentaţie (bulimie sau anorexie);

– cele cu diferite dependente (alcool, substante, jocuri de noroc);

– cele cu tulburari anxioase;

– cele care intampina dificultati in gestionarea stresului;

– cuplurile aflate in etapa premaritala;

– femeile/cuplurile aflate inaintea nasterii unui copil;

– femeile/cuplurile care au suferit pierderea unui copil;

– copiii care au trecut printr-un eveniment major (divortul parintilor, pierderea cuiva drag).

Ce este un grup de suport?

Grupul de suport (de terapie suportiva) are ca scop aducerea laolalta a oamenilor cu acelasi tip de probleme, este moderat de un psiholog specializat si se bazeaza pe principii precum: confidentialiate, empatie, respect reciproc, lipsa prejudecatilor si a judecatilor de valoare.

Cum te ajuta un grup de suport?443504_children_reunion

– Descoperi ca nu esti singurul care trece prin astfel de probleme;

– Ai posibilitatea de a gasi o atmosfera de intelegere si sprijin reciproc, in care  poţi impartasi din experienta ta fara a te simti judecat/a, criticat/a sau vinovat/a.

– Ai posibilitatea de a primi din partea celorlalti o alta perspectiva asupra problemei, alte cai de rezolvare, poti afla prin ce au trecut ceilalti, ce modalitati de a face fata au gasit si ce rezultat au avut aceste incercari.

– Ai posibilitatea de a lucra impreuna cu ceilalti pentru a gasi solutii pentru rezolvarea problemei, o cale care sa fie compatibila cu modul tau de a fi si de actiona, cu specificul personalitatii tale.

Grupul de suport este moderat de un psiholog care stie sa asculte cu empatie si sa ghideze discutiile in directia obtinerii de solutii avantajoase pentru persoanele implicate in grupul de suport.

Reclame

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s